Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est la science de l’esprit harmonieux, c’est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un bien être au quotidien et de développer son potentiel.   Pouvant être définie comme une thérapie ou encore une philosophie de vie, elle permet une harmonisation esprit/corps. Le terme sophrologie signifie d’ailleurs en grec ancien étude de l’harmonisation… Poursuivre la lecture de Qu’est ce que la sophrologie ?